A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas isso não significa que seja fácil. Ela traz mudanças físicas, emocionais e hormonais que podem afetar o sono, o humor, a memória, o peso, a saúde dos ossos e até do coração.
Para ajudar a entender esse processo, especialistas em saúde da mulher desenvolveram um sistema chamado STRAW. Ele divide a menopausa em estágios claros e orienta decisões sobre fertilidade, necessidade de contracepção e cuidados médicos personalizados.
Ao longo dos anos, o STRAW evoluiu com a ciência, tornando mais fácil acompanhar as mudanças do ciclo menstrual, os níveis hormonais e os sinais de transição. Hoje, ele é uma ferramenta essencial para compreender o que está acontecendo no seu corpo, e planejar seus cuidados com confiança.
Na LGF, usamos uma abordagem científica e integrada para desenhar um programa completo de saúde para mulheres durante e após a menopausa. Porque, com o conhecimento e apoio certos, essa etapa se torna uma oportunidade de transformação, não de limitação.
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