A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas isso não significa que seja fácil. Ela traz mudanças físicas, emocionais e hormonais que podem afetar o sono, o humor, a memória, o peso, a saúde dos ossos e até do coração.
Para ajudar a entender esse processo, especialistas em saúde da mulher desenvolveram um sistema chamado STRAW. Ele divide a menopausa em estágios claros e orienta decisões sobre fertilidade, necessidade de contracepção e cuidados médicos personalizados.
Ao longo dos anos, o STRAW evoluiu com a ciência, tornando mais fácil acompanhar as mudanças do ciclo menstrual, os níveis hormonais e os sinais de transição. Hoje, ele é uma ferramenta essencial para compreender o que está acontecendo no seu corpo, e planejar seus cuidados com confiança.
Na LGF, usamos uma abordagem científica e integrada para desenhar um programa completo de saúde para mulheres durante e após a menopausa. Porque, com o conhecimento e apoio certos, essa etapa se torna uma oportunidade de transformação, não de limitação.
| Plano Básico | Plano Avançado | |
|---|---|---|
| Acesso à plataforma LGF de controle da sua saúde | ✓ | ✓ |
| Relatório completo com 14 Scores de Saúde, considerando +65 indicadores chaves individuais | ✓ | ✓ |
| Consulta mensal com Coach de Saúde especializado em menopausa | ✓ | ✓ |
| Solicitação médica para exames de sangue | ✓ | ✓ |
| Questionário digital completo de risco de saúde | ✓ | ✓ |
| Cuidado personalizado com orientações totalmente individualizadas | ✓ | ✓ |
| Orientação dietética específica para a sua realidade | ✓ | ✓ |
| Orientação de atividades físicas específicas para a sua realidade | ✓ | ✓ |
| Acesso ao serviço LGF de Concierge de saúde |
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| Coleta e análise de exames de sangue focados para mulheres 40+, incluídos no plano, na rede de parceiros LGF. | – | ✓ |
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